洗顔は顔の皮膚をこすってはいけないんだと少し前に知り、
泡で洗顔している木村です。
それまではゴシゴシ洗っていました。
いまからでもなんとかなるでしょうか・・・・
(^▽^;)
で、最近、ラーメンの食べ過ぎ（四日で七食は食べ過ぎですね）で、
直感的に体脂肪が気になってきました。
それなので、建設組合からオムロンのカラダスキャンを借りてきて、
しばらく体脂肪等を計ってみることにしました。
気になる第一回は・・・・(→o←)ゞ
たいへんな数値が・・・・(°Д°；≡°Д°；)
やはり健康も数値化して現状を把握するというのは大事なんだなあと思いました。
あしたからちょっと食生活を見直そうと思います。
(･Θ･;)