こんにちは。
昨日、車を運転している時に、感じて、気づいて、ふっと気持ちが軽くなることが
ありました。
運転をしていて、「なぜ、気分が落ちんこんだり、きつくなったりするのだろう？」と
自分に聴いてみました。
そうすると、
「戦っているからだ」と、言います。
「何と戦っているの？」と質問すると、
「心の中で自分と戦っていたり、
「人の言動に反発したり、戦っていたりしている」と、答えが返ってきました。
なるほど、心の中での戦いをやめてみました。
そうすると、前のゆっくり走っている車も、突然、ウインカーせずに左折する車にも
イライラせずに、心穏やかに運転できました。
心がフッと軽くなり、ニヤニヤがあふれてきました。
ずっと私たちは、戦うことに慣れてきたのではないでしょうか？
学校では、運動や、勉強で競争したり、受験だったり、
社会では、会社での仕事の業績だったり、
世間体だったり、
でも、自分とも人とも、社会とも、戦う必要はなかったのだと
感じました。
戦うのをやめて、すべて、受け入れてみる。
まず、戦っている自分に気づいて、戦っている自分もすべて受け入れてみる。
それでいい。
それがいい。
自分もまわりの人も、そのままでいい。
そして、あなたが向かいたい方向に向かったらいい。