以前、義務感で～しないといけないとよく思ったり、行動してました。
その原因は何かなと思い起こしてみました。
小学生から高校まで野球部に入っていました。
野球は大好きです。
でも僕にとっては、野球の練習はやり過ぎと感じていたのです。今思えば、無理していたのです。
土日も練習があって、自分のキャパを超えてました。
本当は土日のどちらかはゆっくりしたり、野球以外のこともやりたかったんだなって。
でもある意味真面目だから、義務感で練習行ってたんだなって。
それが積み重なって、義務感のクセがついたんだなとさっき気づきました。
他の要素もあるんでしょうが、原因のひとつです。
やりたいことやっていいんだよ。
義務感で～しないといけないと、ただ思い込んでいただけなんだよ。
自分本位でいいんだよ。
あなた自身の人生だから。