ダッシュ！ | 自分と仲良くなりたいあなたへ　あなたの経験を丸ごと生かして　心から納得出来る人生へ　　

幸せに生きるにはどうしたらいいの？
自分自身と仲良くするにはどうしたらいいの？
自分との対話を通して、あなたがあなた自身を深く知り、
あなたがあなたを丸ごと活かすことで、自分の幸せ、家族の幸せ
ひいては人類の幸せにまでつながります！

ダッシュ！

モヤモヤしていたので、ダッシュしました。走りました。思いの他、きつかったです(笑)
ダッシュしたら余計な考えが吹っ飛びました。
深呼吸して、体操して、ひとりキャッチボール。

体動かすと良いですよ。