最新は?ですが栄養学
の基礎は今食べたい食
材こそ、今自分の身体
に必要な栄養分である
ってね♪最近きゃべつ
が高くてレタスを代用
してましたが・・・・
それともどき食で小豆
とお米でお赤飯を毎日
食べてて♪お通じが良
くて♪調べたら小豆に
は利尿効果と食物繊維
も十分なんでお通じも
って♪^^♪きゃべつ
食べて無いんで必要な
食物繊維の摂取不足か
らかな?お赤飯食べた
くなったんじゃないか
なってね♪西洋医学っ
て全部後付けなんで♪
科学的な理屈をつける
と楽しくんくなるんだ
けどね♪だから勉強っ
て楽しいだけど・・・
ご理解いただけます?

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