痛い時は・・・何回もの書きます が、何らかの自傷で、痛い時なんですが・・明らかに炎症が見れる時は冷す事が一番で、炎症と共に形状が変形しちゃた場合は、骨折の可能性があるのですぐに整形外科に!それと3時間しても痛みが軽減しない時も、折れてなくても炎症がひどいので整形外科に行って下さい。H P⇒鶴見 マッサージ