NO。１３０７
毎年、年齢に反比例・・・？毎日ジム
で過度な運動をしちゃうので、実は年
末等のジムのお休みってありがたいん
です♪今年は夏は勝手に１周年記念っ
てイベントで営業しやがって、丁度そ
の時は右脚の肉離れ中で・・・痛くて
も休まず通ってしまい。。。治らない
し、よくなってはまた痛めるの連続で
あの時ジムがちゃんとお休みしてくれ
たら、今の右脚はね・・・(^_^;)そう
なんです。右脚が長い間痛かったので
今でも脳がね勘違いしてて、右脚がね
上手く瞬時に動かないんです。よくス
トレッチの時に片足建とかさせられま
すが、右脚を軸にする時は自信が無い
んで、つま先を持っては無理でもね？
脳で考えてるだけで実は何所も悪くは
無いんですが・・・(^_^;)今は悪い箇
所は、アキレス腱かな？ギシギシいう
ので多分部分断裂してる気も？(^_^;)
４日間お休みなんで、入念にケアーし
て新年にのぞみたい♪(^^)そうそう脳
って勉強中なんですが不思議と休み明
けにいくと、今まで出来なかった事が
ね出来ちゃうって、毎年思うんです♪
見て覚える？やつなのか？一番最初は
今まで１００メートルしか泳げなかっ
たのが、休みあけには１キロ泳げる様
に・・・？ランニングマシーンも同じ
で、ＧＷに忙しくて行けなかったらね
１０分しか走れなかったのが６０分い
けたとか♪エアロとかステップは毎回
同じ事をやらないので？ですが？？？
動きを頭で理解出来れば言葉で動ける
んで♪月曜のエアロはＩＲさんがいな
くなっても私が正解でしたが、多数決
に弱いのでつられて。。。(^_^;)でも
その時は頭で次は右とかわかってまし
たが皆が左に行くので・・・カッティ
ングハーフ中なんだから右・左・右の
はずじゃんって・・・^_^;でも自分に
自信ないからね・・・^_^;皆さんもこ
のお休み中に身体を治して、新年にお
逢いしましょう♪(^^)
HP⇒鶴見 マッサージ
毎年、年齢に反比例・・・？毎日ジム
で過度な運動をしちゃうので、実は年
末等のジムのお休みってありがたいん
です♪今年は夏は勝手に１周年記念っ
てイベントで営業しやがって、丁度そ
の時は右脚の肉離れ中で・・・痛くて
も休まず通ってしまい。。。治らない
し、よくなってはまた痛めるの連続で
あの時ジムがちゃんとお休みしてくれ
たら、今の右脚はね・・・(^_^;)そう
なんです。右脚が長い間痛かったので
今でも脳がね勘違いしてて、右脚がね
上手く瞬時に動かないんです。よくス
トレッチの時に片足建とかさせられま
すが、右脚を軸にする時は自信が無い
んで、つま先を持っては無理でもね？
脳で考えてるだけで実は何所も悪くは
無いんですが・・・(^_^;)今は悪い箇
所は、アキレス腱かな？ギシギシいう
ので多分部分断裂してる気も？(^_^;)
４日間お休みなんで、入念にケアーし
て新年にのぞみたい♪(^^)そうそう脳
って勉強中なんですが不思議と休み明
けにいくと、今まで出来なかった事が
ね出来ちゃうって、毎年思うんです♪
見て覚える？やつなのか？一番最初は
今まで１００メートルしか泳げなかっ
たのが、休みあけには１キロ泳げる様
に・・・？ランニングマシーンも同じ
で、ＧＷに忙しくて行けなかったらね
１０分しか走れなかったのが６０分い
けたとか♪エアロとかステップは毎回
同じ事をやらないので？ですが？？？
動きを頭で理解出来れば言葉で動ける
んで♪月曜のエアロはＩＲさんがいな
くなっても私が正解でしたが、多数決
に弱いのでつられて。。。(^_^;)でも
その時は頭で次は右とかわかってまし
たが皆が左に行くので・・・カッティ
ングハーフ中なんだから右・左・右の
はずじゃんって・・・^_^;でも自分に
自信ないからね・・・^_^;皆さんもこ
のお休み中に身体を治して、新年にお
逢いしましょう♪(^^)
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