膝はね・・・^_^;

NO。１３６０


ルーズな嵐ちゃんが、エアロに来ない
ので、勇気を出してお友達に聞いたら
金曜のエアロの為に他の日は、体力温
存？膝温存？膝は靭帯や半月板やらと
結構面倒なんだけど、リハビリだけは
簡単で大腿四頭筋を鍛えて膝を・・・
でも、これって普通の人が普通に生活
する時用で、強度の高い運動をされる
為じゃないからね・・・膝の損傷が複
雑の様に、実際の治療も面倒であるの
は当然だよね・・・^_^;

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