明日は筋肉痛かも・・・^_^;

NO。１３２３


ジムでお気に入りのエアロ＆シェープ
のこれから参加しますがかなりハード
な筋トレなんで。。。^_^;明日は上腕
三頭筋が痛いかも。。。このＩＲさん
かなり身体の機能とかに詳しいみたい
で、参考にさせていただいてます♪Ｉ
Ｒさんによって差があって、お昼のＩ
Ｒさんのヨガに出たけどあれはヨガじ
ゃなくてただのストレッチだったりね
まだ教えるレベルのお勉強してないっ
て・・・(^_^;)ポーズには基本的には
理由があって、そこまで掘り下げてく
れないと、ただマネただけのポーズな
んで・・・(^_^;)意外と思われるかも
ですが東洋医学を否定してないんです
なんでもですが、患者さんがよくなる
なら、禁止行為じゃない限りは東洋医
学でも、西洋医学でもどちらでも患者
さんの為になるなら使います。テープ
もその理由で、ほぐしながらいい気を
入れながらとかね・・・私の気功術な
んて、全然ですがそれだってよくなる
ならね・・・(^_^;)

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