NO。１３０２
次に生活のＡＤＬですが、運動につ
いてですが、筋肉量によっては安静
にしてた方がいいし、軽度の痛みな
らばゆるやかに運動する事によって
筋肉が弛緩し痛みが消える事も多い
のでなんとも一言では言えませんが
テープをして動かせば痛みが軽減す
る事が出来ます。ただし全然動かせ
ないとかならね・・・多分救急車呼
ぶよね。。。(^_^;)お風呂は温めて
ほしいから遠慮なくどうぞ♪ただし
長い時間だと首に負担がかかるので
半身浴は禁止。サウナはいいです。
岩盤浴は寝てるだけなんでいいです
首に負担をかけさえしなければなん
でもＯＫ！（*^_^*）食事ですか・・
別にね、ビタミンＢ群を摂取された
らでも、あんまり気にしなくていい
です。痛くない姿勢で寝ててもいい
ですし。。。(^_^;)首に負担をかけ
ない生活をこころがけて下さい。
HP⇒鶴見 マッサージ
次に生活のＡＤＬですが、運動につ
いてですが、筋肉量によっては安静
にしてた方がいいし、軽度の痛みな
らばゆるやかに運動する事によって
筋肉が弛緩し痛みが消える事も多い
のでなんとも一言では言えませんが
テープをして動かせば痛みが軽減す
る事が出来ます。ただし全然動かせ
ないとかならね・・・多分救急車呼
ぶよね。。。(^_^;)お風呂は温めて
ほしいから遠慮なくどうぞ♪ただし
長い時間だと首に負担がかかるので
半身浴は禁止。サウナはいいです。
岩盤浴は寝てるだけなんでいいです
首に負担をかけさえしなければなん
でもＯＫ！（*^_^*）食事ですか・・
別にね、ビタミンＢ群を摂取された
らでも、あんまり気にしなくていい
です。痛くない姿勢で寝ててもいい
ですし。。。(^_^;)首に負担をかけ
ない生活をこころがけて下さい。
HP⇒鶴見 マッサージ