鶴見東口整体院 http://turunisi.web.fc2.com/

NO。１０１２

毎週木曜日はジムがお休みで・・・・
ここで無理するとケガが治らないんで
ね、木曜日は自分のメンテに心がけて
います♪(^^)最近は足底筋膜炎で・・
一番いいのは足裏からアーチをってね
ショパール＆リスフラン関節をねほぐ
すとかね踵の関節も♪(^^)つぼ押し棒
の枝の部分でころがすようにほぐすと
効果ありますよ♪(^^)

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