NO。９８２
またまたですが、たまには本業の事でも
ですが全然肩がこらないのには、理由が
あって、肩の関節を動かしてるのが一番
の理由だと思うね。じゃどうやって動か
すかって言うと、ＴＶで広島カープの前
田君のやってるマエケン体操が理想です
が素人がやると肘だけを回してしまって
肩関節が動かない・・・肩関節っての基
は鎖骨なんで鎖骨を動かないとダメ・・
肩関節は鎖骨と上腕骨と肩甲骨で構成さ
れていて肩甲骨は自分で動かせる筋肉が
ないので、どんなにがんばっても肩甲骨
を動かせないので肩甲骨と背骨の間にあ
る菱形筋がまったく動かないというかで
すね緊張しっぱなしなんで、疲労がたま
りこる、鎖骨は胸骨のつながっているの
で・・・ついてこれますよね？(^_^;)胸
鎖関節を稼動させればおのずと肩甲骨は
肋骨の上をすべりながら菱形筋の収縮を
いわゆる運動をしてくれるので筋肉の緊
張が緩和し、血流がよくなり・・・つい
てこれますよね？(^_^;)この手のお話は
肩関節に精通した先生方でないと正直理
解出来ないと思うので、駆け出し先生は
もう一度、教科書を出して肩関節につい
て写真や絵を見ながら実際に自分の手で
自分の肩を触りながら稼動域を確認する
と臨床で役にたつと思いますよ♪(^^)
でも駆け出し(５年以内)の先生達は人の
話を聞かないんで・・・(^_^;)しばらく
したら読みなおしてみて下さいね♪(^^)
HP⇒鶴見 マッサージ
またまたですが、たまには本業の事でも
ですが全然肩がこらないのには、理由が
あって、肩の関節を動かしてるのが一番
の理由だと思うね。じゃどうやって動か
すかって言うと、ＴＶで広島カープの前
田君のやってるマエケン体操が理想です
が素人がやると肘だけを回してしまって
肩関節が動かない・・・肩関節っての基
は鎖骨なんで鎖骨を動かないとダメ・・
肩関節は鎖骨と上腕骨と肩甲骨で構成さ
れていて肩甲骨は自分で動かせる筋肉が
ないので、どんなにがんばっても肩甲骨
を動かせないので肩甲骨と背骨の間にあ
る菱形筋がまったく動かないというかで
すね緊張しっぱなしなんで、疲労がたま
りこる、鎖骨は胸骨のつながっているの
で・・・ついてこれますよね？(^_^;)胸
鎖関節を稼動させればおのずと肩甲骨は
肋骨の上をすべりながら菱形筋の収縮を
いわゆる運動をしてくれるので筋肉の緊
張が緩和し、血流がよくなり・・・つい
てこれますよね？(^_^;)この手のお話は
肩関節に精通した先生方でないと正直理
解出来ないと思うので、駆け出し先生は
もう一度、教科書を出して肩関節につい
て写真や絵を見ながら実際に自分の手で
自分の肩を触りながら稼動域を確認する
と臨床で役にたつと思いますよ♪(^^)
でも駆け出し(５年以内)の先生達は人の
話を聞かないんで・・・(^_^;)しばらく
したら読みなおしてみて下さいね♪(^^)
HP⇒鶴見 マッサージ