鶴見区の整体マッサージ 鶴見東口整体院

　 ＮＯ．５６３

個人的には、たんぱく質の摂取量が少ない
感じなので、食べる機会があれば積極的に
お肉を食べる様にしています。それと書き
忘れましたが、乳製品でカルシウムを摂取
したいんで、１週間で低脂肪乳を１Ｌお砂
糖を入れてレンジで温めて飲んでいます。
お砂糖は１０位で１キロでしょうか・・・
だから炭水化物じゃ太らないってね♪(^^)

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