ＮＯ．５４７
最近の痩身法だとなんとかブレス法は理に
かなっていると思うし、私個人も同じ感じ
で実践している気もします。簡単に言うと
使う筋肉と関節を意識して使う事が大事だ
と思います。脳からの命令を確実に各部位
に伝達をし、動かす事がいわいる運動なの
です。見よう見まねのサルまねでも必要以
上に毎日動けば痩身できるとも思いますが
せっかくやるのであれば、まずは頭で考え
ながら筋肉や関節を働かした法が効率も上
がるので、痩身の効果もあがると思います
が、それこそが大切な事だと、思うですが
わかっていただけるでしょうか？(^_^;)
HP → 鶴見 マッサージ
最近の痩身法だとなんとかブレス法は理に
かなっていると思うし、私個人も同じ感じ
で実践している気もします。簡単に言うと
使う筋肉と関節を意識して使う事が大事だ
と思います。脳からの命令を確実に各部位
に伝達をし、動かす事がいわいる運動なの
です。見よう見まねのサルまねでも必要以
上に毎日動けば痩身できるとも思いますが
せっかくやるのであれば、まずは頭で考え
ながら筋肉や関節を働かした法が効率も上
がるので、痩身の効果もあがると思います
が、それこそが大切な事だと、思うですが
わかっていただけるでしょうか？(^_^;)
HP → 鶴見 マッサージ