鶴見区の整体マッサージ 鶴見東口整体院

　 ＮＯ．５４６

女性の永遠のテーマが痩身だとよく聞きま
すが、私も１２年前までは８０キロ位あり
ましたので、気持ちはわかりますがこの数
年は６０キロしかないので・・・全身のう
つる鏡を見ると、細いというよりは薄いっ
て感じが。。。(^_^;)それと自分の経験か
らもなのですが、食事制限で体重は下げれ
ますが、一番大切な筋肉の量を下げてしま
って何の意味も無いと思うのです。運動と
食事と総合的にやらないと健康を害してま
でも体重だけを下げてもね・・・(^_^;)

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