ＮＯ．５１７
だから骨盤を直せば代謝がＵＰして痩せや
すい・・・？永い目で見ればね。。(^_^;)
体重を左右するのは摂取したカロリー数と
体を動かして使ったエネルギー量で体重は
増減します。お正月休みは通常高カロリー
の食事だけで、動かないので当然体重は上
昇します。基本人間の体はいざという時の
為に、脂肪として蓄積しやすくなっている
ので、そりゃ太りますよん♪(^^)だから今
ジムは混んでるんですね・・・(^_^;)
今まで見た事無かった方を多く、見るので
ただし継続的に、運動はしないとね・・・
食べるという基本的な本能と高カロリー食
での生活習慣をすぐに改善するってかなり
難しいと思うのです・・・(^_^;)いわゆる
癖ってやつですよね♪(^^)食後のアイスと
かたね♪(^^)まずは別腹をやめれば摂取カ
ロリーを押さえられるので、ガンバ！
HP → 鶴見 マッサージ
だから骨盤を直せば代謝がＵＰして痩せや
すい・・・？永い目で見ればね。。(^_^;)
体重を左右するのは摂取したカロリー数と
体を動かして使ったエネルギー量で体重は
増減します。お正月休みは通常高カロリー
の食事だけで、動かないので当然体重は上
昇します。基本人間の体はいざという時の
為に、脂肪として蓄積しやすくなっている
ので、そりゃ太りますよん♪(^^)だから今
ジムは混んでるんですね・・・(^_^;)
今まで見た事無かった方を多く、見るので
ただし継続的に、運動はしないとね・・・
食べるという基本的な本能と高カロリー食
での生活習慣をすぐに改善するってかなり
難しいと思うのです・・・(^_^;)いわゆる
癖ってやつですよね♪(^^)食後のアイスと
かたね♪(^^)まずは別腹をやめれば摂取カ
ロリーを押さえられるので、ガンバ！
HP → 鶴見 マッサージ