ＮＯ．４０３
ヨガとパワーヨガとは中国整体とカイロと
同じ位に似ても非なり。。。(^_^;)発祥も
違うし歴史もみたいですが、一番の理由が
何故ヨガ人気が高いのかです。個人的には
日ごろの運動量が多すぎて自分だけでスト
レッチしていても足らない感じなので、み
んなでやればその時間内だけはその場から
逃げられので。。。それと毎週金曜日のヨ
ガはＩＲが厳しいので精神鍛錬の場だとね
多少のストレスもたまには必要かと・・・
空いた時間になんとなく聞くと体が硬いか
らとか、体に良さそうとか色々ですが、ヨ
ガでもなんでもですが、最終的な目的がな
いと面白くないと思うです。私は水曜日の
ステップが出来るようになりたくて、全て
のプログラムはその為に利用させて頂いて
います。今夜も苦手なくるくると回るエア
ロビに参加しますが、それも明日の為・・
それではあんまりまわりに迷惑がかからな
い程度にがんばって来ます♪（*^_^*）
HP → 鶴見 マッサージ
ヨガとパワーヨガとは中国整体とカイロと
同じ位に似ても非なり。。。(^_^;)発祥も
違うし歴史もみたいですが、一番の理由が
何故ヨガ人気が高いのかです。個人的には
日ごろの運動量が多すぎて自分だけでスト
レッチしていても足らない感じなので、み
んなでやればその時間内だけはその場から
逃げられので。。。それと毎週金曜日のヨ
ガはＩＲが厳しいので精神鍛錬の場だとね
多少のストレスもたまには必要かと・・・
空いた時間になんとなく聞くと体が硬いか
らとか、体に良さそうとか色々ですが、ヨ
ガでもなんでもですが、最終的な目的がな
いと面白くないと思うです。私は水曜日の
ステップが出来るようになりたくて、全て
のプログラムはその為に利用させて頂いて
います。今夜も苦手なくるくると回るエア
ロビに参加しますが、それも明日の為・・
それではあんまりまわりに迷惑がかからな
い程度にがんばって来ます♪（*^_^*）
HP → 鶴見 マッサージ