NO.358

気功とかヨガをぷち専門的な先生のいるジ
ムだと、気の流れについて東洋医学的な感
じで教えていただけて、自分なりに理解を
しようとすると、副交感神経が優位の状態
って幸福を感じている時・・・意味が違う
かもですが、美味しい物を食べている時っ
て心というか胸がぽかぽかってしませんか
って・・・(^_^;)なんだかそんな感じの時
とか、お風呂でのんびりしてる時とかね♪
最近日曜のヨガで、最後に頭の中をからっ
ぽにって、最初は慣れてない環境なので、
何を言ってるのか?でしたが環境に慣れた
せいか、とてもリラックスが出来て気持ち
がよくなりました。そんなとても贅沢な時
間の作り方を皆さんも見つけて下さいね♪


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