腰痛と骨盤矯正が専門の鶴見東口整体院腰痛-29まずは、お尻の筋肉を温めてから、ほぐしてみる事が一番効果的だと思います。次は膝裏とそして足首等と、足の付け根の脈の取れる部位をほぐすと、いいと思います。整体 鶴見