お伊勢さんマラソンまで残り38時間

12月6日　金曜日　ラン前体重62.9kg(ー0.5kg)

Mペース

9㎞　39:57  平均4:26

帰宅後の体重は62.2kg。

今日の感覚だと、

日曜日のハーフは1時間28〜31分ぐらい。

もう少し速く走りたいし、

ポジティブな気持ちで

スタートラインに立ちたいので

なんとかします。

夜ご飯はサラダだけにしました。