12月9日 月曜日 朝体重61.9kg
ジョグ
6㎞ 34:50
12月10日 火曜日 朝体重62.2kg(+0.3)
ゆるジョグ
6㎞ 40:16
12月11日 水曜日 朝体重62.6kg(+0.4)
ジョグ
6㎞ 36:10
6.4㎞ 35:00
12月12日 木曜日 朝体重63.2kg(+0.6)
2㎞頑張るジョグ(4:25 4:20)
10㎞ 48:04
12月13日 金曜日 朝体重63.3kg(+0.1)
ゆるジョグ
7㎞ 46:03
食べちゃいけないと思えば思うほど
食べてしまう
まあでも、なんとかなる。
まだ38時間ある。