トレーニング

最近メタボが気になり始めたので有酸素運動を取り入れた。





エアロバイクを２０分間、全力でやってもカロリーは１００しか消費できず、食べ物だとマグロ２貫だとさ。






おいおい、昨日はマグロ１０貫は食ってるぞ(^_^;)






ああ(T_T)あと４００キロカロリーの消費かぁ。





でも気にしてたら何も食えへんやんか(^O^)






☆キム☆