ごはんは太りません…
減量、ダイエット中のお助けアイテム、雑穀が届きました‼️ご飯は太ると思われがちですが、そんな事はありません…そりゃーご飯もおかずも食べまくってたら太ると思いますよ💦1日の食事の割合で、ご飯の割合を増やしてオカズを減らしていくのがポイントです🍚雑穀が加わると栄養素がアップします!栄養バランスが整うと無理なく食べながら痩せられますよ👍ぜひ雑穀ごはん生活試してみてくださいね!美味しい雑穀はこちらから🌾http://maikoku.shop-pro.jp/日々の更新はこちらからhttp://www.facebook.com/profile.php?id=100001534383705インスタで写真UPしてます(^^)http://instagram.com/kimura.yu取材、お問い合わせはこちらからhttp://my.formman.com/form/pc/SoZFgkpMG0XqkHD4/