ダイエット法 (ピスタチオ流)
もうね 寒くて寒くて
凍えるラヴィーンですよ
『ヴ』 の出し方わからないから
一回
『エヴァンゲリオン』って打ってから
『エ ァンゲリオン』だけ消してるラヴィーンですよ
そんな迷えるわたしに
コメントで質問をくれてた
さらに迷える方々に
今更ながら
お返事書きます
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優ちゃんには無縁だと思うけど!!
いいダイエット方法あったら教えてください(;Д;)
byみわ
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スイーツとお菓子は別です!!
断言しますww
質問ですww
足が太いのが何よりの悩みなのですが・・・
何か教えて下さい(ノ◇≦。)
by桜田百々@サムライモモエ
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ふっふっふ…
これがいい方法があるんですよ奥さん←
実はわたし一時期
バンド始めた頃に
今より10キロくらい太ったのから
食事制限したり、運動したりして
痩せたって経験も1つあるんだけれど
全く努力しないで痩せる方法に
最近気がつきました
それは…
ワンピースを読む!!!!!!!(どーん!!!!!!)
あ、今シャットダウンしました?
でも、どこで読むのかが肝心なのですが
実はずっと
半身浴って本当は
20分~30分くらいが適当で
それ以上やると
色~々と良くないらしいんだけど
ワンピース(のサンジが)面白すぎて
2時間くらい毎日読んでたら
気がついたら
もうげっそり
勝手に
でも用法用量を守らないと
やヴァいと思うので
どっかの本に載ってた
正しいであろう半身浴の仕方に
木村流のアレンジをしたものを
①お湯は38~40度くらいのぬるめ
②水位はヒジより下
③20分~30分だけ!
④ワンピースが読みやすいように風呂を半分フタする
⑤ワンピースが読みやすいようにイスに座る
⑥以外とむっちゃ寒いのでタオルで防寒
わたしの場合
痩せすぎちゃって
胸がさらにしぼんだので
今はあまりやらないようにしてますが
そんな感じで
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