私が
「心と体はつながっているんだ！」と
実感したのは昨年のこと。
見えないストレスの影響で、
口が閉じれないほど、
歯茎が腫れたのです。
痛みは悶絶モノで、
ご飯も食べることが出来ず、
3日間寝たきり状態。
寝ようにも
口を閉じれないのだから、
寝られない。
痛み止めがきっちり、
6時間しか効いてくれない。
そんな中で気づいたのは、
自分にかかっていた無言のストレスでした。
その当時、
ある場所に出入りしていたのですが、
何ともワンマンな方がおられました。
されていることは正しいのだけど、
話し方や
周りをすべてコントロールする姿など、
正に王国の支配者のような感じがしました^^;
ただ、
ちょっとしか内部を知らない私は、
関わることも少ないし・・・と、
流している、つもりでした。
ところが、その方が
お引越しされることがわかったとたん、
私の歯茎がバーっと腫れてきて^^;
あー、
すっごいストレス感じていたんだなぁと
もう、じっくりしみじみ体験させて頂きました。
一方で、
心の持ち方一つで
不調も変えられる
例えば、
ありがとう、を1000回言うといい、なんて聞いたことがありますが、
心と体がつながっていることを考えると、
うん、それも、あり得るよね、と
今なら、体験的に納得できます。
また本当に大変であれば、
早めに環境を変えることも
決して負けとかではなく、
ありではないかと学びました。
どうしても、
がんばらないと〜と私達は思いがちです。
でも、心と体はつながっているので、
常に自分の内なる声に耳を傾けて、
自分を本当の意味で大切にするように
過ごすことが大事だと思います(^^)
追記：
このとき実は、歯医者さんには行っていません。
歯医者さんに行くと、
おそらく、歯を抜かれてしまう、と思ったからです。
そこで、私は抗酸化のサプリ（ソディッシュ）と
血液をサラサラにする食事、
少食を心がけました。
（少し、漢方的なものも飲みました）
（ナスの黒焼きも、いいと思います）
1週間位でしょうか。
症状は無事に、おさまりました☆
（歯茎に塩も塗りまくりました^^;）