先月「良い油を摂りましょう」のお話をしましたら、
「キャノーラ油やサラダ油はなぜダメなの？」とのご質問をいただきました。簡単に説明しますね！
キャノーラ油は主にカナダから輸入されていて、遺伝子組み換え品種を使用しています。
これは脳にダメージを与え、学習能力や記憶力の低下、体重増加、ガンの原因になるそうです。
サラダ油はもっと危険で、オメガ６脂肪酸の影響により、体内で炎症が起きるようです。
結果、脳内神経の死（アルツハイマー）、心筋梗塞、アトピー、うつ、高血圧、糖尿病、動脈硬化、血栓、脳卒中と、
血液ドロドロの原因に。
サラダ油を使った加工食品に
菓子パン、スナック菓子、インスタントラーメン、ケーキ、コーヒーフレッシュなどがあります。
成分表示に「植物油脂」と書かれていたら、そっと棚に戻しましょう（笑）
揚げ油や炒め物には米油がオススメです！
かわいいお花をいただきました
若い時は切花がかわいそうで苦手でした。
人間のエゴを見ているようで。
「人間は足があるんだから、人間が花の咲いているところに見にいけばいい。」
と思っていました。
でもでも、ここに来て、
患者さんが喜んで下さるお姿を拝見するたび
お花の癒しの力を感じています。
下手なりにレイアウトしている自分も
とっても明るい気分になり癒されています。
加えて、このコーナーにはアロマのデュフーザー＆小さなランプも置いてみました。
音楽は主にピアノ演奏を流しています♪
そんなことで、ご来院をお待ちしています（笑）
今日もハッピーな1日になりますように
