お散歩コーデ | ちゃっこと♡axes femme♡の日々〜大人が着るaxes femme〜

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axes femmeに溺れる日々の奮闘とコーデ日記
axes femmeはフリフリピラピラの超可愛らしいお洋服達!!
しかしあえてそれを大人に着こなせるよう頑張っているコーデのご披露です。

関東めちゃくちゃ気温低くなっているのね

こちらそれほどでもなく

過ごしやすい晩夏という感じである

 

 

これからちょっと山に行って
お散歩でもしようかな
山といっても森林公園なので
足元さえスニーカーなら
普通の服でオッケー
雨模様の日が続いて
体も動かせていないので散歩したいけれど
どうせ歩くなら森林浴もしたい

 

スカートが最近購入した
チュールレーススカートの新色のワイン
これからの季節この色は必須

 

ワイン色まだあるYO

 

 

今年の夏はこれよく使ったなあ

とても気持ちがいいので

ついついこれに手が伸びてしまう

リボンは私のコーデでは

ちょっと煩くなるので

切り取った

普通にハサミで上からチョキンと切ったのだが

全然違和感ない

丁寧にやりたいなら

裏から糸を切り取って外すといい

 

ベルトはユニコーンベルト

過去物

とても気に入っているもの

 

 

 
そうそう!!
先日のブログで近所にお気に入りの激安スーパーオープン
という内容を載せたが
行ってきた〜〜!!
とにかく肉と魚が新鮮で激安だった
この日の目玉は
ズワイガニのむき身!!
大量に入って500円程度だった
やっす!!
野菜はまだ野菜室にあったので
肉と魚を中心に購入
 
 
その日は豚スペアリブ肉のワイン味噌煮込みを作って
絶品!!
バーミキュラで1時間コトコト煮込んだ
肉にワインの旨味と味噌が染み込んで
超絶うっまぁ〜〜〜!!キラキラ

 

こちらは季節で安くなっているイチジク
 
最近のおやつは
スイーツの代わりに果物
小腹が空いたら
ロカボナッツと出汁←これが超絶うまくてアミノ酸たっぷり!!
とうもろこしを茹でたもの
サツマイモをオーブンで焼いたものにバターと蜂蜜をつける
豆から作ったポップコーン
これに塩味だけでなく、100円で売っている
カレースパイスなどを振りかけると
ガラリと味が変わって楽しめる
そしてノンカフェインのコーヒーか紅茶
非常に満足度の高い
間食をたっぷり食べておりまする
とにかく袋菓子を食べない!!
余計な成分を体に入れない!!
ということを念頭に食生活送っておりまする
体はどんどん回復しており
ちょっと不安定ながらも
大体以前の状態まで戻ってきている
もう少し!!
 
体の機能を戻すためのおやつや食品
↓↓↓
とても品質がいいロカボナッツ
愛用中のもの
これ一袋に一週間分のナッツが入っているので
それが10袋ってことは2ヶ月以上ある
 

 

こちらは

同じ製品のチーズ入り

変化を求めるならこれ

 

 

え〜〜?1キロ?って思うかもしれないけれど

意外とあっという間!!

とても美味しい出来立てポップコーン

作るの大変じゃない?

って思うかもだが、深めのフライパンに油を敷いて

種を入れ

火をかけて揺すっていたら

すぐにポンポン弾けてできてしまうので

カップ麺程度の時間しかかからない

その上買ってくるよりずっと美味しいし安い!!

ご家族やお子さんと一緒に食べるのに

これほど良いおやつはないと思う

 

これね・・・

半端ない栄養価がある

よくバランスの良い食べ方として

「まごわやさしい」と言うよね?

ま→豆類

ご→ごま、ナッツ類

わ→わかめ、海藻類

や→野菜

さ→魚、特に青魚類

し→椎茸、きのこ全般

い→芋類

と言うことだ

これを制していれば大体過不足なく体にとって大切な栄養素は

摂取できると言う例えである

この中の魚、海藻と言うのが現代では摂取量が減っている

これを補うのがこちらの出汁で

海藻や魚がそのままミクロの粉になっているため

しっかり栄養素を吸収できる

無添加で栄養価も高い

私もこれ勧められて飲んでいるのだが

昼間にお茶の代わりにスプーンいっぱいの出汁粉末と塩

これがうんめー!!

是非お試しあれ

もちろんお味噌汁や料理の下ごしらえにも重宝!

 

 

カレーを作るスパイスセット

スパイスって要するに「薬」

生薬っていうのは木や草を使って作るわけで

スパイスは香りや薬効のある木や草を使っているわけで

本物のカレーというのは「薬膳料理」だ

スパイスを効かせる、使用するということは

「美味しく」するというだけではなく

ミネラルやビタミンや様々な薬効成分を体に送り込むことにつながる

 

 

 

別にTUJIMOTO珈琲さんの回し者でも提携しているわけでもなんでもないけど

とにかくこちらのコーヒーのおかげで

今の私があるといっても過言ではなく

本当にお世話になっている

安全なデカフェで

その上美味しい!!

普通の美味しいコーヒーとなんの遜色もないのが良い

紅茶のセットはよく購入している

 

こういう良質な食品たちに助けられて

健康を回復できたので

皆の衆にも使って欲しいなと思う