ひや〜〜〜〜っ！！
なんだか続々とダンス動画
トレーニング動画を友人たちが送ってきて
それを黙々とこなしているうちに・・・
やりすぎた
筋肉痛
笑笑笑
普段恐ろしくハードな踊りである
フラメンコをやっているせいか
元々の筋肉質の体型のせいか
ブートキャンプでも
「これハードなの？」と発言して女子に嫌われる
しかし！！
地獄の１０分的なものを６セットは流石に筋肉にキターーー！！
久しぶりに筋肉痛ってものになってる
でもなんだろ？
今、外にも出られないし
外界からの刺激が少ないから
筋肉痛になってると
多少「ああ、生きてますな」って肉体に訴えられて
イイかもね〜
って、とりあえず変態チックな発言で爽やかな朝
コーデは
この間発掘した一年前のワンピースが着やすくて
可愛くて
ガウンを合わせてみた
今日は暖かいので
WEB会議だけと一応顔見せるし
ちゃんとしておかないと〜
このガウンすごく好きなんだよなあ
太って見えるっていう欠点はあるけど
まあ、ファム服ってのはすっきり見えるデザインではなく
細見えコンセプト一切持ち合わせておりませんが何か？
って感じであり
こちらが小さい声で
それにしてもあまりにも太って見えすぎません？
と訴えても無駄なんである
っていうのも本来アクシーズファム の設定ブランド年齢ってのは
多分２０〜30代だからさ・・・
その年代の女子ってのはお腹周りもスッキリしてる
「え？うっそ〜、私はいつもお腹ぽっこりに悩んでいます」
という声
聞こえた、聞こえたよ！！
でもね、諸君！！
中年になったときのお腹の膨張感と言ったら・・・
若い頃の比ではないのである
だから中年旧女子は膨張系は
なるべくチョイスしないほうが賢明なんだが
可愛さに負けて買ってしまう
うぉぉぉぉぉ〜〜ん
このレースが中からはみ出してくる雰囲気が
タマラなぁい！！
さて！！
昨日決死の覚悟でお買い物
それというのも
業務スーパーは三密なんてもんじゃないってくらい混んでいる
そして商品は品薄
そしてもう一つの激安スーパーは
入場制限で外で並んでいなければならぬ
ふう〜疲れる
肉部門
肉はすぐになくなってしまうので
少し多めに買い足した
この日はお刺身を購入したので夕食はお刺身
冷凍部門
フォンダンショコラはとても評判が良くて
レンジで温めるだけでカフェで供されるケーキより美味しい！！
などと騒がれているお品である
今まで何回も業務スーパーに行って探していたが
いつも売り切れていて見つからなかった
今回あったので速攻ゲット！！
したのカルツォーネは
パンにピザの具が挟んであるという感じの
おかずパンで
こちらもとても評判が良い
その他の食材部門
真ん中あたりのニョッキだが
これなんと１５０円だった！！
業務スーパーってどうなってるの？
長年主婦をやってきていて
カゴに入ったものを見ただけで
大体総額いくらになるか想像がつく
しかし！！業務スーパーは私が予想した金額の半額から７割程度である
めっちゃめっっっっっっちゃ安い！！
というのが印象である
そしてオリジナル商品や
海外からの輸入品など他店にないものが豊富
添加物などのチェックも怠らないワシであるが
添加物が一切ないものも結構あって
それも嬉しい
野菜はまだたくさん冷蔵庫にあるので
今回はトマトとブロッコリーのみ
ブロッコリーは野菜の中で「タンパク質が多い」という
特質がある
その上ビタミンC、葉酸、ビタミンE、カリウム、食物繊維
などが非常に豊富で
健康になりたくばブロッコリーを食べよう！！
と言えるほど栄養価が高い
特にタンパク量が豊富なので
ダイエット中の方のタンパクの補助に良いのではないかと思う
ただし野菜のタンパクはアミノ酸スコアの面で考えると
肉とはだいぶ質的に落ちる
これを考慮に入れながら調整すると良いと思う
お菓子部門
上の丸いお菓子
ストロープワッフルはワッフル生地の間に
甘いトロッとした蜜？
ジャム的なものが入っていて
とても甘くて美味しいお菓子
紅茶やコーヒーのお供に！！
甘党の方ならこれ絶対好きである
こちらは先日から作り始めた
夫のお弁当
夫はコロナの影響で無理やり在宅ワークを強制されている少人数の仕事場を
管理するため
めちゃくちゃハードな状況におかれている
いつでもハードな状態なのに
いつも以上にハードである
この状態が続いたら
感染ではなく
別の病気で参ってしまう
体が弱ってコロナ以外の普通の風邪であっても
感染したら即死亡フラグ状態だ
家にいなければならない状況なのは
理解できるが
そのしわ寄せは確実に誰かに降りかかっているのだ
商売が停滞し苦しんだり
人の分まで仕事を背負い込んだり
感染と隣り合わせで震えながら頑張っていたり・・・
そういう人がたくさんいる
そのことを頭に置いておきたい