アクシーズファムで♡ 友人と茶屋町で会食

おはようございます
本日は昼は家事をしっかりこなして
明日からの夫の長期出張に備えまする
私は午後からクリニックに行き
自分の診察を入れて
それから友人達と夕食会
楽しみ～

コーデはこちら！！
巻き薔薇襟POを中に入れて
その上から私にしては珍しい赤いPOを重ねてみた
上からオーバーコートを羽織るので
中はこれくらいでいい
巻き薔薇の下にはヒートテックなどの暖かいインナーを仕込んで行けば
十分暖かい
というか、暑い

巻き薔薇襟POのお袖が私の大好きな
広がるタイプなので
重ねが楽しいのである
大食い対策として
ゆるっとしたウエストが特徴のチェックスカートと
これまた締め付け感ゼロのベルトをもってきた

最近とにかく体の立て直しということで
お菓子をやめて炭水化物もほとんどカット
肉、魚、チーズ、卵、野菜たっぷりという
けっこう高カロリーな食生活をしている
３０００キロカロリー以上摂取しているが
全く太らない
食べたいだけ食べる
しかし、徹底してお菓子は食べない
スープなどもすべて一から滋養豊かなエキスを作る
高栄養、高カロリー食で
楽しく体調管理

ま、でも人とおつき合いする時はお菓子や炭水化物も食べるようにして
あまり制限っぽくしない
それがポイント

ではでは！！