最近はお天気もよく、だんだんと
夏が近づいてきてますね♪♪
夏が近づくと同時に・・・・・
お酒も進む季節になってきましたね！！
飲んべえの方は、ﾋﾞｱｶﾞｰﾃﾞﾝや
ｷﾝｷﾝに冷えたビールが飲みたくて
ｳｽﾞｳｽﾞしてきてるんじゃないでしょうか(笑)
正直…私がその一人です・・・(〃∇〃)
ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝならぬ発言をしますが・・・・
私はお酒が大好きです…(笑)
なので…今日はお酒に関してのお話を
ちょっとさせていただきますね(´∀｀)
『ｱﾙｺｰﾙは体によくない！』
そんな言葉をよく聞きますが・・・
全く飲めない人や大量飲酒する人に比べて
適度な飲酒をしている方は、
『死亡率が総じて低い』という
研究結果が出てるんです(°∀°)！！
もちろん、美味しいからといって
飲みすぎてしまうと体に悪影響を及ぼすので
健康の為にも適量を飲む様に
していただきたいのですが・・・・
そもそも適量って人によっては、
かなりの個人差があると思うので…(笑)
ほろ酔い程度になったらそれ以上は
やめておくのがベストでしょう(＾～＾)
ダイエットを考えてお酒を飲む方の場合は
ｳｲｽｷｰやｳｫｯｶ、蒸留酒がｵｽｽﾒです♪♪
脂肪を燃焼してくれる効果もありますので！
ちなみに最近私がハマっているのは
こちらのお酒・・・
女性の方で梅酒を好む人は多いですが、
この焼酎はシソ風味になっているので
とってもあっさりして飲みやすいんです♪♪
梅酒には素敵な効果が色々ありますよ～☆
梅酒に含まれるクエン酸によって
ｴﾈﾙｷﾞｰ代謝が活発になるので
体内の疲労物質として出来た乳酸が分解され
疲労回復効果もあります！！(笑)
梅酒に含まれるクエン酸の含有率は
ﾚﾓﾝの15倍、梅干しの6倍にもなるのです！！
これには驚きですね～～( °д°)
その他にも血流を改善し動脈硬化や
心筋梗塞などの生活習慣病にも有効なので
血液をｻﾗｻﾗにしてくれる効果もあります♪♪
あ！それと『お酒を飲むとｳﾝﾁがよく出る』
という話もよくお客様から聞きますが
それは胃腸の働きを活発にして
便通を良くする効果があるからなんです。
なのでｱﾙｺｰﾙも一概に悪いとは
言い切れないんですよ～(´・ω・`)？
血行も良くなりますし、、なんせ！！！
ｽﾄﾚｽ発散にはもってこ～～い♪♪
お酒を飲まないと話せない話や
お酒を飲んで人との繋がりが
強くなったりすることもありますしね(;o;)
ただ！先ほど、ご説明した通り
あくまでも適量ですよ！適量(｡＞0＜｡)！
ｱﾙｺｰﾙは時として人間の人生と人格を狂わす
危険性もありますのでご注意下さい(笑)
それと、お酒が体質的に合わない方は
無理して飲む必要はありません。
お酒は訓練する(飲み続ける)と強くなると
思われがちですが、残念ながら・・・
それはありません(/_;)/~~
私達は遺伝子によって、飲める体質か
飲めない体質が決められているのです！！
実は日本人は40%人が
お酒に弱いﾀｲﾌﾟと言われているのです。
お酒を飲むと顔が赤くなる人は
病気になりやすかったり
急性ｱﾙｺｰﾙ中毒にもかかりやすいので
お気をつけ下さいね(>_<)
あ！それと梅酒についての豆知識ですが
梅酒をｶﾞｰｾﾞに染み込ませて湿布すると
神経痛や気管支炎に効果があるので
是非お試し下さい(笑)
夏バテの解消にもいいですよ～～♪♪
今回はｴｽﾃﾃｨｼｬﾝらしからぬ笑、
記事を書いてしまいましたが・・・・
参考に出来る所はしてくださいね(笑)
それではまた明日から１週間
頑張っていきましょ～～～～(^O^)/