ストレス解消の方法

お友達とランチに限るね～！
今日行ったお店

名前からすると和定食やさんぽいけど洋食屋さん。だけど座敷もある(*^^*)
赤ちゃん連れにはとても良い！
ビーフシチューがおすすめなんですって☆
どれも1000円以下でコーヒー紅茶など飲み放題
カツ丼も600円！
お財布にも大変優しくて美味しかったよ


今日は午前中歯医者さんに行って前歯の変色の治療について相談。
長く持たないかもとは前々から言われてた歯で一応、根の方の治療してホワイトニングという流れとなりました。
レントゲンとか歯茎の検査とかして、はぎしりする？ときかれたけど、あんまり言われたことも無いですって答えると、
日常的に無意識に 私には食い縛る癖があると判明
意識的に食い縛らないよう気を付けてみた方がいいって言われたよー(ToT)

胃痛に歯の食い縛り。。。
どっちも大きくストレスが原因みたいだけど。。。。。。。。


カツ丼、
胃の病み上がりにはちょっとヘビーすぎたかまたもたれちゃったねぇ





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