栄養と睡眠、食事バランス

久しぶりなblog。

もう、4月も半ばです！

里山では山桜が見頃ですが、今年の桜は早かったですね。

田舎の風景⛰綺麗でした！

天気はぶり返して寒かったり春の嵐だったり。

今日はやっと晴れました✨

この時期、体調不良にも気をつけなければなりませんね。

ちゃんと栄養と睡眠大事だなと。

ご飯は食べてます！夜がしっかり食べてる感じになってしまっていますが(◍´꒳`)b

ついついバランス偏ってしまうので、野菜もちゃんと食べないとです。