気が病みそうな時の自己暗示の方法。

病みそうなとき、ってありますよね。

いやーな不安…とか、

人がツイートしてる所に巻き込まれたとか、

でも、自分かどうかなんて確証持てないし。

なんだろなーモヤモヤ。

そんな時は、

自己暗示をかけます！

ま、いっか！って😑

感情が一応抑えられる気がします。

気のせいで済むならそのほうがいい。

嫌われててもそれはそれでネット上での事だし。

ということで、捉え方大事だからって思った次第です。