1月は疲れと寒さとで風邪を引きやすい。体調管理！

このご時世、風邪ひとつ引くとなると、制限される。

・運動する場所

・お稽古ごと

咳だけでも白い目で見られたりするし、私は鼻炎持ちで1回酷めな風邪をこじらせると暫くはズビズビする状態が続いてしまう。

なので、活動は1週間ほどお休み。

1月は風邪を引きやすい、疲れと寒さとで。

(快方に向かっていますが)

温かいもの＆消化にいいモノをなるべく食べて、温まってゆっくり早めに休みたいと思います(*´∀｀*)