計画を立てても実行出来なかったり(意志が弱い)、
摘む系のお菓子や食べ物がちかくにあると手に取ってしまう、
これらの性質があって、なかなか痩せない時期もありました。
摘んで食べてしまうのは今も変わらずですが😭
私は3年前にキッチンの仕事を始め、そこから10キロ落ちました。
仕事がバイト1本になって、それから大体は2回の食事に減ったことも原因かも知れません。
意識しては痩せないけど、無意識に痩せました。
よく食べてよく運動する、これが今の目標です👍
計画を立てても実行出来なかったり(意志が弱い)、
摘む系のお菓子や食べ物がちかくにあると手に取ってしまう、
これらの性質があって、なかなか痩せない時期もありました。
摘んで食べてしまうのは今も変わらずですが😭
私は3年前にキッチンの仕事を始め、そこから10キロ落ちました。
仕事がバイト1本になって、それから大体は2回の食事に減ったことも原因かも知れません。
意識しては痩せないけど、無意識に痩せました。
よく食べてよく運動する、これが今の目標です👍