体重現状維持が理想であり、課題である。

体重現状維持。
私の今の課題。

ちゃんとご飯3食食べれるのがなんだかんだ理想。
そして、筋肉落とさないこと。筋トレとか続けないとダメ。。。

カロリー高いものとか好きなんだけど、家にいるとあんまり食べれないし(´・ω・`；)

休みの日でも、仕事ロングの日とかでも、ほっとくと1、2食しか食べない。危険⚠

お腹はちゃんと空くし、生理機能もちゃんとしてるんで、あんまり心配しないでも大丈夫なんですけどね笑😃




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