鼻炎薬を飲もうか、否か。季節の変わり目はやっぱりキツイのです。

最近は、気温の変化で鼻がズビズビ😵💦💦
布団に入ったら、鼻づまりで眠りにつけない。
朝起きたら鼻の粘膜が乾燥。啜り続けると粘膜を痛める🙀
ってことがありました。。。

マラソンすると、必ず鼻水。

マスクして寝るのがやっぱり粘膜の保護には良いのだろうか？？

私は、高校の時のマラソンの日に鼻炎薬を飲んで、口が異常に乾いてしまい呼吸が苦しくなるっていうトラブルがありました。

昔は、今のように薬も良くなかったから。

あー、アレグラ飲もうかなーと悩みます🤔



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