こんばんは、気功音源開発と気功ヒーリングを行っています、帰夢(kimu)と申します。
以前よりお伝えしていました気功音源の第5弾を公開しました。
今回のテーマは変成意識の誘い･リラックス、そして逆腹式呼吸の習得です。
呼吸法の練習をする時の補助的な音源として作成したのですが、
作っているうちに深い変成意識(深い瞑想状態)に入る効果が強まりました。
(まぁ逆複式呼吸の体感を封入していたので当たり前にそうなるのですが…)
なので、瞑想をするための音源としても高い効果を得られやすい音源にもなっています。
ただし、他の音源よりもリラックス効果が高いため、
危険を伴う作業中には視聴を控えるようにしてください。
基本的に私の音源はその点を注意していただきたいのですが、
今回のモノにつきましては特に守っていただきたく思います。
逆複式呼吸は習得してしまえば誰でも簡単に行えます。
※逆腹式呼吸に関してはこちら↓
『呼吸法を鍛錬する -逆複式呼吸について-』
https://ameblo.jp/kimu84kikou/entry-12400365462.html
私の場合、はじめは仰向けに寝た状態で吸う時に意識的に腹部をへこますようにしていました。
それに慣れてくると、息を吸う時に自然と下腹部の辺りがへこむようになってきます。
まずはそうなるように、何度も繰り返しやってみて下さい＾＾
それでは、今日はこの辺で。
ご一読をありがとうございました。
PS
先日お伝えした著作権侵害の異議申し立てについてですが、
無事に承諾されたのか警告文が消えていました。
Youtube（Google）側からの正式なコメントは着ていませんが、一先ず安心しています。
【びっくり】著作権侵害の異議申し立てについて【ご報告】
https://ameblo.jp/kimu84kikou/entry-12402417630.html
なので、削除や非公開の対応はしなくても良さそうですので、
ご心配をおかけしましたが、よろしくお願いします。
■帰夢(kimu)■
気功音源開発士･遠隔ヒーラー
数年前に認知科学者である苫米地英人博士の気功に関する書籍を読み、
影響を受けて気とコーチングの世界に興味を持つ。
その後様々な手法のヒーリングを実践するが、
結果的に認知科学に基づく気功技術を習得するに至り、
現在ではその技術を活用して様々なコンテンツを配信している。
気功音源気功音源【Qigong Sound】
https://www.youtube.com/channel/UCyuywGfk6iUyc97RWog6bAg
アファメーションフォト
https://www.instagram.com/kimu_kikou/
https://twitter.com/kikoushikimu