月曜日の夕飯

今日は体調不良の為
スカッシュ練習休みます

昨日夕方のスカッシュ練習で相手と接触したとき肩に激痛

さらにむちうちみたいになって頭痛がまだあります

明日までに治します

ゴマ油塩うどん

昆布つゆ木綿豆腐

からし納豆

サツマイモ天ぷら

しじみ味噌汁

カットパイン

ブルックスヨーロッビアン

美味しい