レモンの父のブログ-ファイル1911.jpg

レモンの父のブログ-ファイル1912.jpg

レモンの父のブログ-ファイル1913.jpg

レモンの父のブログ-ファイル1914.jpg

レモンの父のブログ-ファイル1915.jpg

おから 大豆タンパク質

たまご 動物性タンパク質

味噌 大豆タンパク質
きな粉 大豆タンパク質

そこに低脂肪乳をかけて 混ぜ合わせ
出来上がり

美味しい

筋肉に力を