減量残り87日

減量残り87日。

なんかアメブロアップロードしたら色々できるので、これからは、少しずつ慣れて行きます。

昨日は、

これ…

で、前日比-0.5k

睡眠を8時間取れたので、やっと

66.5kに戻りましたー

残りは、あと1kを23日までには、絶対行きたい。

でも、ステーキガストだって〜

今日は、完全オフなんで、1700ぐらいで、Cは、150ｇぐらいで行きます。

Pは、やはり150ｇ固定です。

週末の激トレは、背中と脚かな〜