今日は一段と寒い(>_<)

冬が一気に訪れたようです

私、今更ながらですが食物のことも少しずつ勉強している今日この頃

この年になっても知らないことばかりあることにビックリで恥ずかしい

たとえば野菜の50℃洗い

疑っていましたが試してみると野菜がシャキッとして美味しいです

殺菌作用もあるようですし

理にかなっています。

さてさてこちら

(画像は参考にさせて頂いている　Vegetable Gohan さんより)

向かって左側が　ガンを招きやすい食べ物

右側が　ガン予防によい食べ物

だそうです

こうやってみても、甘くて美味しくて日持ちの良い食物は危険！

ということが分かりますね(￣_￣ i)

でも、きちんとした食生活をしてそうな方でもガンになられた方
いますし・・・体質もありますからね

あくまでも参考でしょうが・・・

再発をしたくない私としたらなるべく左側の物の摂取は減らしたいものです

ただ、私が嬉しかったのは　
ここにお酒類が入っていなかった事(*^o^*)/~

それは　あまりにも論外？？ですよね(笑)

お酒は食物ではないですものねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

招く物と予防する物