招く物と予防する物

今日は 一段と寒い(>_<)

冬が一気に訪れたようです


私、今更ながらですが 食物のことも少しずつ勉強している今日この頃

この年になっても 知らないことばかりあることにビックリで恥ずかしい


たとえば 野菜の50℃洗い

疑っていましたが 試してみると 野菜がシャキッとして美味しいです

殺菌作用もあるようですし

理にかなっています。





さてさて こちら

(画像は参考にさせて頂いている　Vegetable Gohan さんより)

向かって左側が　ガンを招きやすい食べ物

右側が　ガン予防によい食べ物

だそうです



こうやってみても、甘くて美味しくて日持ちの良い食物は危険！

ということが分かりますね(￣_￣ i)



でも、きちんとした食生活をしてそうな方でもガンになられた方
いますし・・・体質もありますからね

あくまでも参考でしょうが・・・

再発をしたくない私としたら なるべく左側の物の摂取は 減らしたいものです


ただ、私が嬉しかったのは　
ここにお酒類が入っていなかった事(*^o^*)/~


それは　あまりにも論外？？ですよね(笑)

お酒は食物ではないですものねо(ж＞▽＜)ｙ ☆