うつ伏せ寝

桜も今週が満開で見ごろのようですね

そして あと一週間で３月も終わりで

来月からは新年度 月日が経つのは早いですね


今日も週末の締めくくりで ホームジムでタップリ汗をかいてきました

ストレス発散です(^-^)



ところで、私は寝るときは 横向きか うつ伏せ寝 なんですが 疲れている時は 必ずうつ伏せ寝で寝るみたいなんです

うつ伏せ寝が 良いのか悪いのかは分かりませんが
美容には良くないですよね

だって 朝起きると 顔の下向きの部分に必ず跡がついていて それが年々 戻りにくくなっている(>_<)

それって、たるんでしまう要素の一つですものね

そう思い なるべく仰向きに寝るように努力しています

昨晩も 瞑想しながら仰向けに寝ると・・・・

自然に 寝てしまったのでしょう

夜中にハッと目覚めました

MRIに入っている夢を見たんです

私は いまだに MRIは苦手
あー怖い怖い(´Д｀)

来週 外来だからかしら？


思わず またうつ伏せに寝てしまったみたいで
今朝起きたら また顔に跡がついていました

はぁ～(-_-;)



満開の桜・・・かな？

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