デドックススープにビーンズを足しました
久々の三本
やっぱり、ビーンズ入れると違うなぁ
昨日は、こちらの朝食を食べて、朝からＳＰクラブに
朝一番から、
６０分のズンバ
骨盤エクセサイズ
インターエアロ(中上級エアロ)
と三本に参加..........
初めのズンバがメッチャきつかったですが、ノリノリで楽しかった
汗びっしょり
そのせいか(言い訳)
三本目のエアロは少し集中力がなくなったけど、なんとかクリアしました
久々の三本
我ながら、頑張ったと思います
こんなことで、頑張った？って・・・
でも、自分の中で早く前の自分に戻りたくてあがいているのかも
汗のかき方も前のように戻ってきました
それがなにより嬉しくて・・・・
ひとり満足な一日でした
付き合ってくれたお友達に感謝
ズンバにはまりそう
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