今日は、6ヶ月ぶりに長年かよっていた
SPクラブに行ってきました
先日の体験で自信がついたので、
今日はエアロに挑戦です
何よりも、またこのクラブのお友達と一緒にスタジオにたてるワクワク感と、
エアロができるかどうかのドキドキ感と
なんだか、複雑な気持ちでしたが
みんなの顔を見たらホッとして
嬉しくて懐かしくて感激しました
今日は、マシーンでウォーミングアップして、エアロに参加しました
スタジオに入ると、エアロをやる前までのドキドキ感とはうらはらに、
音楽がかかると体が反応してきたし
なんとかコリオもスリーブロック覚えられたし
良かった～
私、体も頭も動く・・・
ホント、私の患部の部位のラッキーさと、この手術の完璧さと
病気事態は、最悪だけど
それには、感謝しています
好きなことができるんだもの
これに勝ることは、ないですよね
何よりも楽しく参加できたことが
免疫力アップできたかなぁ～と思います
終わってからは、マットでストレッチ
体をつかったからよ～く伸ばさないとね
それと同時にお口のストレッチもとまりません
久々会えたので特にです
お口のストレッチは、その後のお風呂までず～と続き
あんなに動いたのに、お風呂もけっこう入りました(笑)
同じ時期に病気が発覚したお友達も、
数ヵ月前にあんな大きな病気をしたなんて思えないほど
元気で頑張っていて
励みになりました
彼女からは、勇気と元気を沢山もらえます
そして、いつも気づかってくれる優しいお友達と
温かく迎えてくれたお友達
皆さんありがとう
と～ても楽しい一日でした
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