本格的に・・・

今日はまた暑かったですね

でも、気合いを入れて・・・

車で少し走った所に、広い運動公園があるのですけど

今日はこちらまで、足をのばしてみました
緑も多いから、森林浴にもいいみたい
バワーも沢山もらえそう

サッカーや縄跳びをして体をならし

チョッと本格的にウォーキング

一周1,2キロのコースです

なんだか、運動した～

という達成感

やはり体動かせるっていいなぁ～

9月の後半、SPクラブ 一週間体験
参加する予定なので体力つけておかないと

楽しみなんだ



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