そして 盛岡で初のヨガ体験です
昨日 友人とランチをして別れた後
大通りをチャリ
を押しながら目に飛び込んできたのが
ＮｏａｈＭａｚｅ！Ｙｏｇａワークショップ （7月6日～8日） のポスター
ヨガに浸る3日間 お～～～～
さっき友人とヨガをやろ～って話してたところだったよ
ってことは・・・
とりあえずこのスタジオをＨＰでチェ～ックして・・・
月曜日のコースがあるではないですか
さっそく ＹｏｇａＳｔｕｄｉｏ ｓｈａｎｔｉ ｓｈａｎｔｉ へ予約
ドロップイン しかも体験ということで初回1,000円でした
う～んリーズナブルだわ～～～
阿佐ヶ谷のプレマヨガスタジオのももさんのご指導以外 初体験です
パワーヨガ・・・
次から次といろんなポーズで ついて行くのも結構大変
なにせほんとうに久しぶりだったんですもの
決して無理はせずなんとかメニューを終了
そして・・・目覚めた朝から・・・筋肉痛に襲われてます・・・
それはそれはとっても心地よい感覚なので
体を動かすことを欲していたんだなぁ～
次回はシヴァナンダヨガのコースを体験してみようかな
ありがとうございました
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