プレマで心身法～☆

プレマヨーガスタジオで　『心身法』講座

奥伝に突入～

さてさて　ランチは

ご飯は　メインに鯛が入った炊き込みご飯

野菜サラダの下には

牛フィレ肉やマシュルームやお芋や

新年から美味しいランチを頂きました～




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