昨日 友人に誘われ 3人で阿佐ヶ谷で中華ランチ
その後 HAWAII'S OWN COFFEE CO. でコーヒーを
ランチをしたお店は冷房がきつくて
・・・テラス席で日差しをたっぷり浴びながらコーヒーを飲むことにした
程よい暑さで気持ち良い マハロー～
・・・その後 瞑想会
体をほぐしてゆったりと
気付かずにたまっているマイナスのものを揺さぶり落として・・・
プラスのエネルギーを受け入れ・・・
シャバアーサナ へ導かれ・・・
体の中の余分なものが排出され スッキリ
感謝
クリアになって自分を見つめなおして
さて 暑い夏を 乗り切るぞ～*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆